Reprise des cours de Qi Gong, le jeudi 5 septembre de 18 h à 19 h.
salle des Bélians, au 1er étage.
Cette année pratique principale du Shibashi (18 mouvements duTai Ji Qi Gong) et du Shi er Fa (du DYYSG=)
Efficacité - Simplicité - Rapidité - Confiance en soi
Les inscriptions pour la saison 2019-2020 auront lieu au premier étage de la salle des Bélians (notre salle d'entrainement)
à partir du 3 septembre aux heures habituelles des cours (voir planning ci-dessous)
Il faudra venir avec le dossier complet à savoir:
- Le dossier d'inscription accessible ICI
- Un certificat médical de non contre indication à la pratique du krav maga, datant de moins de 3 mois.
- le paiement (qui peut se faire de 1 à 3 chèques, chèque vacances ou coupon sport)
Tarifs Saison 2018-2019
- Qi Gong : nouveaux adhérents 140 euros;
- krav-Maga :
- Nouveaux adhérents 230 euros;
- Anciens adhérents : 210 euros;
- uniquement cours du mercredi : 140 euros
- Ados (cours du mardi) : 140 euros;
Quelques recommandations pour votre inscription en ligne :
Ancien ou nouvel adhérent, vous devez procéder de la même façon. Vous devez nous redonner toutes les informations et vous créer un compte (les anciens comptes ont été désactivés).
Le nom de l'utilisateur doit être unique. S'il est déjà utilisé vous aurez un message d'erreur. Dans ce cas faites preuve d'imagination.
Pour les n° de téléphone, il ne doit pas y avoir d'espace entre les chiffres.
Une fois inscrit, vous imprimez le formulaire et vous venez nous voir, muni du formulaire, du certificat médical et du paiement.
Le tout pourra également être envoyé par courrier à :
ABKM
22bis rue du drouillard
44620 LA MONTAGNE
| 18 h 00 - 19 h 00 | 19 h 00 - 20 h 15 | 20 h 30 - 21 h 45 | ||||
| lundi | Qi Gong | |||||
| mardi | Ados | 2ème année | 4ème année | 1ère année | 3ème année | |
| mercredi | multiniveaux | entraînement libre | ||||
| jeudi | Qi Gong | 1ère et 2ème année | 3ème année et + | |||
| vendredi |
prépa combat tous les 15 j |
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venez tester gratuitement le krav maga à partir de 13 ans. Pas de condition physique particulière, chacun fait selon ses moyens
lieu : gymnase des Bélians 44340 Bouguenais
dates :
- les mardis 4 juin et 11 juin de 20 h 30 à 21 h 45
- les mercredis 5 juin et 12 juin de 18 h 00 à 19 h 00
- les jeudis 6 juin et 13 juin de 19 h 00 à 20 h 15
tenue : chaussures de sport, pantalon de jogging et T-shirt
Les rattrapages ceintures noires auront lieu au gymnase des Bélians à Bouguenais 44340:
https://goo.gl/maps/jUoKTGNAftADPJJB6
Date 23 juin;
heure : de 11 h 00 à 12 h 00
Prix 15 euros
Coordonnées: ABKM 22 bis rue du drouillard 44620 la montagne
Aucun cours ne sera assuré du 9 au 12 avril (première semaine des vacances scolaires).
La semaine suivante,
- cours multi niveaux le mardi 16 avril de 19 h 00 à 20 h 15
- mercredi 17 avril cours de 18 h à 19 h 00
- jeudi 18 avril cours multi niveaux de 20 h 30 à 21 h 45.
Les vacances de l'équipe encadrante sont terminées.
Place aux révisions pendant une semaine.
Nous prendrons une semaine de repos la première semaine des vacances scolaires (du 12 au 17 février)..
À toutes et à tous, bonnes vacances sportives..
La deuxième semaine, rendez-vous aux heures habituelles pour des révisions