AB Krav Maga

Association Bouguenaisienne de Krav-Maga

Efficacité - Simplicité - Rapidité - Confiance en soi
inscriptions saison 2019-2020 03-09-2019

Les inscriptions pour la saison 2019-2020 auront lieu au premier étage de la salle des Bélians (notre salle d'entrainement)

à partir du 3 septembre aux heures habituelles des cours (voir planning ci-dessous)

Il faudra venir avec le dossier complet à savoir:

- Le dossier d'inscription accessible ICI
- Un certificat médical de non contre indication à la pratique du krav maga, datant de moins de 3 mois. 
- le paiement (qui peut se faire de 1 à 3 chèques, chèque vacances ou  coupon sport)
 

Tarifs Saison 2019-2020

  1. Qi Gong : nouveaux adhérents 140 euros;
  2. krav-Maga :
  • Nouveaux adhérents 230 euros; 
  • Anciens adhérents : 210 euros;
  • uniquement cours du mercredi : 140 euros
  • Ados (cours du mardi) : 140 euros;

Quelques recommandations pour votre inscription en ligne :

Ancien ou nouvel adhérent, vous devez procéder de la même façon. Vous devez nous redonner toutes les informations et vous créer un compte (les anciens comptes ont été désactivés).

Le nom de l'utilisateur doit être unique. S'il est déjà utilisé vous aurez un message d'erreur. Dans ce cas faites preuve d'imagination.

Pour les n° de téléphone, il ne doit pas y avoir d'espace entre les chiffres.

Une fois inscrit, vous imprimez le formulaire et vous venez nous voir, muni du formulaire, du certificat médical et du paiement.

 

Le tout pourra également être envoyé par courrier à :
ABKM
22bis rue du drouillard
44620 LA MONTAGNE

 

Activité Qi Gong 02-09-2019

Reprise des cours de Qi Gong,

le lundi de 17 h 30 à 18 h 30

Le mardi de 18 h 00 à 19 h00

Le jeudi de 18 h 00 à 19 h 00

salle des Bélians, au 1er étage.

Cette année pratique principale du Shibashi (18 mouvements duTai Ji Qi Gong) et du Shi er Fa (du DYYSG=)

 

planning des cours 2019 - 2020 31-08-2019
  18 h 00 - 19 h 00 19 h 00 - 20 h 15 20 h 30 - 21 h 45
lundi

17 h 30

18 h 30

Qi Gong

   
mardi Qi Gong 2ème année 4ème année 1ère année 3ème année
mercredi

multiniveaux

Et Ados

entraînement libre  
jeudi Qi Gong 1ère et 2ème année 3ème année et +
vendredi  

prépa combat tous les 15 j

 
Découverte - Initiation gratuite 31-05-2019

venez tester gratuitement le krav maga à partir de 13 ans. Pas de condition physique particulière, chacun fait selon ses moyens

lieu : gymnase des Bélians 44340 Bouguenais

dates :

  • les mardis 4 juin et 11 juin de 20 h 30 à 21 h 45
  • les mercredis 5 juin et 12 juin de 18 h 00 à 19 h 00
  • les jeudis 6 juin et 13 juin de 19 h 00 à 20 h 15

tenue : chaussures de sport, pantalon de jogging et T-shirt

FEKM : Rattrapage Ceinture Noire le 23 juin 28-05-2019

Les rattrapages ceintures noires auront lieu au gymnase des Bélians à Bouguenais 44340: 

https://goo.gl/maps/jUoKTGNAftADPJJB6

Date 23 juin; 

heure : de 11 h 00 à 12 h 00

Prix 15 euros

Coordonnées: ABKM 22 bis rue du drouillard 44620 la montagne 

                         abkravmaga@gmail.com

 

Vacances scolaires 03-04-2019

Aucun cours ne sera assuré du 9 au 12 avril (première semaine des vacances scolaires).

La semaine suivante,

  • cours multi niveaux le mardi 16 avril de 19 h 00 à 20 h 15
  • mercredi 17 avril cours de 18 h à 19 h 00
  • jeudi 18 avril cours multi niveaux de 20 h 30 à 21 h 45.

 

 

révisions 15-02-2019

Les vacances de l'équipe encadrante sont terminées.

Place aux révisions pendant une semaine.

Vacances scolaires 12-02-2019

Nous prendrons une semaine de repos la première semaine des vacances scolaires (du 12 au 17 février)..

À toutes et à tous, bonnes vacances sportives..

La deuxième semaine, rendez-vous aux heures habituelles pour des révisions