| 18 h 00 - 19 h 00 | 19 h 00 - 20 h 15 | 20 h 30 - 21 h 45 | ||||
| lundi | Qi Gong | |||||
| mardi | Ados | 2ème année | 4ème année | 1ère année | 3ème année | |
| mercredi | multiniveaux | entraînement libre | ||||
| jeudi | Qi Gong | 1ère et 2ème année | 3ème année et + | |||
| vendredi |
prépa combat tous les 15 j |
|||||
Efficacité - Simplicité - Rapidité - Confiance en soi
venez tester gratuitement le krav maga à partir de 13 ans. Pas de condition physique particulière, chacun fait selon ses moyens
lieu : gymnase des Bélians 44340 Bouguenais
dates :
- les mardis 4 juin et 11 juin de 20 h 30 à 21 h 45
- les mercredis 5 juin et 12 juin de 18 h 00 à 19 h 00
- les jeudis 6 juin et 13 juin de 19 h 00 à 20 h 15
tenue : chaussures de sport, pantalon de jogging et T-shirt
Les rattrapages ceintures noires auront lieu au gymnase des Bélians à Bouguenais 44340:
https://goo.gl/maps/jUoKTGNAftADPJJB6
Date 23 juin;
heure : de 11 h 00 à 12 h 00
Prix 15 euros
Coordonnées: ABKM 22 bis rue du drouillard 44620 la montagne
Aucun cours ne sera assuré du 9 au 12 avril (première semaine des vacances scolaires).
La semaine suivante,
- cours multi niveaux le mardi 16 avril de 19 h 00 à 20 h 15
- mercredi 17 avril cours de 18 h à 19 h 00
- jeudi 18 avril cours multi niveaux de 20 h 30 à 21 h 45.
Les vacances de l'équipe encadrante sont terminées.
Place aux révisions pendant une semaine.
Nous prendrons une semaine de repos la première semaine des vacances scolaires (du 12 au 17 février)..
À toutes et à tous, bonnes vacances sportives..
La deuxième semaine, rendez-vous aux heures habituelles pour des révisions