Art du déplacement

Sophrologie

Krav Maga

Qi-Gong

Krav Maga
100% femme

Krav Maga
Saison 2022-2023


Ce qui change cette année :


Cette année, l'ABKM s'allie avec l'ADDAN, une association de déplacement urbain nantais.
Pour faire face au succès grandissant de leur association, nous avons conclu un partenariat pour qu'ils puissent ouvrir une antenne à Bouguenais avec nous.
N'hésitez pas à découvrir leur page dans la rubrique "disciplines" !


Nolwenn, la fondatrice du club, proposera également une séance de sophrologie le lundi de chaque semaine (voir le planning des cours).
Toutes les informations sont contenus sur sa page.

Nous souhaitions vous proposer plus que du simple cours de Krav Maga et cette année nous vous proposons la discipline bonus du mercredi! Concrètement, chaque mercredi un intervenant externe viendra donner un cours sur sa discipline, qui sera liée de près ou de loin au Krav Maga tel que de la boxe anglaise, Jiu Jitsu Brésilien, renforcement musculaire, stretching, le cours de Krav Maga 100% femme et d'autres.

Date du début des inscriptions :


L'année 2022-2023 va bientôt pouvoir commencer ! Pour les anciens adhérents ou personne voulant s'inscrire directement, vous pouvez venir vous présenter au gymnase des Bélians du mardi 6 au jeudi 8 septembre (mercredi compris) de 18h30 à 20h30 avec un dossier d'inscription complet, à savoir :

  • La fiche d'inscription à télécharger sur votre compte (sinon cliquer sur lien ici)
  • Un certificat médical
  • Un moyen de paiement (chèque, espèce, chèque vacances, pass e-sport)

Nous vous attendons avec impatience :) !

Date du début des cours d'essai :


Pour toute personne souhaitant effectuer un cours d'essai pour découvrir le Krav Maga, vous pouvez vous présenter au gymnase des Bélians (Rue Ginsheim Gustavsburg, 44340 Bouguenais) à partir du 13 septembre et ce, tout au long du mois :

  • le mardi à 19h00
  • le jeudi à 20h30

N'hésitez pas à nous envoyer un mail, SMS ou appel pour nous signaler votre présence et vous accueillir dans les meilleures conditions. . L'entrée se fait par le parking du Pianock'tail. Pour que votre cours d'essai se déroule au mieux, n'oubliez pas :

  • Une tenue de sport habituelle
  • Une gourde
  • Un serviette

Pour des questions de sécurité, il vous sera demandé de retirer vos bijoux (afin de ne pas blesser vos partenaires). Pensez à les enlever avant le début de la séance.
Les inscriptions pourront se faire en fin de séance, n'hésitez pas à ramener votre dossier complet.

Au plaisir de vous retrouver en cours !

Efficacité. Simplicité. Rapidité.
Confiance en soi.