Qi Gong

QI GONG
Art énergétique Chinois

Le Qi Gong, est une gymnastique chinoise millénaire qui associe, le mouvement, la respiration profonde et la visualisation. C'est une discipline permettant de relier le corps et l'esprit, tout en aidant, entre autres, à lutter contre le stress.  Cet art interne énergétique ancestral est un pilier de la médecine chinoise. 

Cette pratique permet de retrouver un équilibre physique et psychique. Une pratique qui aide à garder la mobilité des articulations et à se détendre.

Cette année, le travail sera principalement axé sur le DaoYin Yangsheng Gong.